Quizás ya hayas oído hablar de ello: el programa Clean 9 de Forever Living. Pero, ¿qué hay realmente detrás? Explicamos qué es el C9, cómo funciona y para quién está indicado.
¿Qué es el programa Clean 9?
Clean 9 (C9) es un programa de modelado corporal de 9 días de Forever Living, diseñado para liberar al cuerpo de toxinas, proporcionarle nutrientes esenciales de forma dirigida y establecer la base para un control de peso sostenible. Combina bebidas de aloe vera, batidos ricos en proteínas y complementos alimenticios en un plan diario estructurado.
¿Qué contiene el programa Clean 9?
- Bebida Forever Aloe Vera – 2 x 1 litro – Elige entre cuatro sabores: Aloe Vera Gel, Aloe Berry Nectar, Aloe Mango o Aloe Peaches. Certificado por el IASC, sin azúcar y sin conservantes.
- Forever Lite Ultra Shake Mix (vainilla o chocolate) – Sustitutivo de comida rico en proteínas con solo 95 kcal por ración.
- Forever Garcinia Plus – con cromo para la regulación normal de los niveles de azúcar en sangre.
- Forever Fiber – 5 g de fibra por sobre.
- Forever Therm – Vitaminas del grupo B y cafeína.
¿Cómo funciona el programa Clean 9?
Fase 1 – Fase de ayuno (días 1–2): Los dos primeros días están dedicados al ayuno para liberar al cuerpo de carga y prepararlo para los siguientes pasos. Aquellas personas que hayan completado previamente el programa DX4 pueden omitir esta fase y comenzar directamente con la reducción calórica.
Fase 2 – Reducción calórica y nutrición rica en nutrientes (días 3–9): A partir del día 3, la ingesta calórica se reduce a 1.000 kcal/día para mujeres y 1.200 kcal/día para hombres. Alrededor de 600 kcal provienen de una comida sana y equilibrada; el resto de las calorías se cubren con el batido de proteínas.
Ejercicio (días 1–9): 30 minutos de ejercicio ligero a moderado al día (caminar, yoga, entrenamiento suave) acompañan todo el programa y potencian los efectos positivos.
¿Para quién está indicado Clean 9?
- Personas que buscan un reinicio intenso.
- Personas preocupadas por su salud que desean cambiar sus hábitos.
- Personas que desean abordar su control de peso de forma estructurada.
El programa no es apto para embarazadas, mujeres en periodo de lactancia ni menores de 18 años. En caso de duda, recomendamos consultar primero con un médico.
C9 como parte de una serie de programas
Clean 9 se puede realizar de forma independiente, pero también es parte de una serie de programas complementarios: DX4 → C9 → F15 → Vital5. Como continuación directa tras el C9, se recomienda el programa F15, que consolida los resultados obtenidos a largo plazo.
¿Qué variante elegir?
Existen cuatro variantes, dependiendo de la bebida de aloe vera elegida (Aloe Gel, Berry Nectar) y el sabor del batido (vainilla o chocolate). Todas están disponibles directamente con nosotros: Ver todas las variantes de Clean 9 en la tienda